عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي

ما نقدر نقول بالضبط ليه بعض الناس يصابون بسرطان الثدي.‏ غالبًا يكون بسبب مزيج من عوامل وراثية وهرمونية وعوامل مرتبطة بنمط الحياة.‏ هذا الفيديو يشرح إيش اللي يزيد الخطورة، ‏وإيش تقدر تتحكم فيه — ‏وليه وجود عوامل خطورة ما يعني بالضرورة إنك بتصاب بالسرطان.‏ وجود عامل خطر ما يعني إنك بتصابين بسرطان الثدي.‏ لكنه يعني إن احتمال إصابتك أعلى من المتوسط.‏ كثير من النساء اللي عندهم عوامل خطر ما يصابون أبدًا بسرطان الثدي.‏ وفيه نساء ما عندهم عوامل خطر معروفة ومع ذلك يصابون.‏ الخطر يتعلق بـالاحتمال‏، ‏مو باليقين.‏ العمر هو أكبر عامل خطر — ‏يزيد خطر إصابتكِ بسرطان الثدي كلما كبرتي في السن، ‏ومعظم حالات سرطان الثدي تحدث لدى النساء فوق الخمسين.‏ ولهذا يدعو برنامج فحص الثدي في هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS‏) ‏النساء بين الخمسين والسبعين لإجراء تصوير الثدي بالأشعة بشكل منتظم.‏ التاريخ العائلي ممكن بعد يؤثر على مستوى خطورتك.‏ إذا كان أحد أقاربك من الدرجة الأولى، ‏مثل أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت، ‏قد أُصيب بسرطان الثدي أو المبيض، ‏ فقد تكون خطورتك أعلى.‏ وهذا صحيح بشكل خاص إذا كان التشخيص في سن صغيرة.‏ العوامل الهرمونية تلعب دورًا أيضًا.‏ بدء الدورة الشهرية مبكرًا — ‏أو الدخول في سن اليأس متأخرًا — ‏يزيد من التعرّض لهرمون الإستروجين طوال حياتك.‏ عدم إنجاب الأطفال، ‏أو إنجابهم في وقت متأخر من العمر، ‏ ممكن أيضًا يرفع الخطر بشكل بسيط.‏ بينما الرضاعة الطبيعية قد توفر بعض الحماية.‏ تناول العلاج الهرموني البديل ، ‏أو ما يُعرف بـHRT، ‏ ممكن يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي.‏ العلاج الهرموني البديل المركّب، ‏اللي يحتوي على كلٍ من الإستروجين والبروجسترون، ‏خطورته أعلى من العلاج بالإستروجين فقط.‏ بعد ما توقفين استخدامه، ‏يبدأ الخطر يقل تدريجيًا مع الوقت.‏ إذا كنتِ تفكرين في HRT، ‏رجاءً ناقشي الفوائد والمخاطر ‏ مع طبيبك.‏ قد يزيد حبوب منع الحمل خطر الإصابة بشكل طفيف أثناء استخدامك لها - ‏لكن هذه الزيادة بسيطة.‏ بالنسبة لمعظم النساء، ‏فوائد منع الحمل تفوق هذا الخطر البسيط - ‏ويرجع مستوى الخطورة عندك إلى الطبيعي خلال بضع سنوات من إيقاف الحبوب.‏ عوامل نمط الحياة مهمة أيضًا — ‏على سبيل المثال، ‏زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.‏ شرب الكحول بانتظام يرفع الخطر أيضًا — ‏وكلما زاد شربك، ‏زاد خطر إصابتك.‏ التدخين عامل آخر قد يساهم.‏ لكن كل هذه أمور تقدر تسوي لها شيء.‏ الخبر السار هو أن قرابة ربع حالات سرطان الثدي في المملكة المتحدة ممكن تنمنع عبر تغييرات في نمط الحياة.‏ تناول غذاء متوازن - ‏والحفاظ على وزن صحي يساعد.‏ وممارسة النشاط البدني وتقليل الكحول كمان ممكن يخفّضون مستوى الخطر عندك.‏ إذا سبق وأُصبتِ بسرطان الثدي، ‏فخطر تطوّر سرطان جديد يكون أعلى.‏ كما أن نسيج الثدي الكثيف، ‏اللي يبان باللون الأبيض في صور الماموغرام، ‏ممكن يرفع الخطر أيضًا.‏ فريق الثدي عندك راح ياخذ هالعوامل في الحسبان وهو يخطّط لرعايتك بعد المتابعة.‏ فهم مستوى خطرك ممكن يسبب قلقًا - ‏لكن المعرفة بعد تمنحك قوة.‏ الأفضل تركّز على الأشياء اللي تقدر تتحكم فيها، ‏مثلًا الالتزام بمواعيد فحوصاتك الدورية؛ ‏وفحص ثدييك بانتظام؛ ‏ واتخاذ خيارات صحية قد ما تقدر.‏ وأخيرًا، ‏من المهم تتكلم مع طبيب الأسرة إذا عندك مخاوف بشأن خطرك الشخصي.‏