乳腺癌的风险因素

目前​还​没法​准确​说​清楚​, 为什么​有些​人​会​得​乳腺​癌​。​ 很​可能​是​遗传​、​激素​和​生活​方式​等​因素​共同​作用​的​结果​。​ 本​视频​会​解释​哪些​因素​会​增加​风险​, 你​有​哪些​是​可以​控制​的​——​以及​为什么​ 有​风险​因素​也​不一定​就​会​得​癌​。​ 有​风险​因素​并​不​意味着​你​一定​会​得​乳腺癌​。​ 它​只是​表示​你​患病​的​概率​比​平均​水平​更​高​。​ 很多​有​风险​因素​的​女性​最终​也​不​会​得​乳腺癌​。​ 而​有些​没有​已​知​风险​因素​的​女性​却​会​。​ 风险​说​的​是​概率​, 不是​确定性​。​ 年龄​是​最​大​的​风险​因素​——​随着​年龄​增长​, 你​患​乳腺癌​的​风险​会​增加​, 而且​大多数​乳腺癌​发生​在​五十​岁​以上​的​女性​身上​。​ 这就​是​为什么​NHS 乳腺​筛查​项目​会​邀请​五十​到​七十​岁​的​女性​定期​做​乳腺​ X 光​检查​。​ 家族史​也​会​影响​你​的​风险​。​ 如果​近亲​( 比如​父母​或​兄弟​姐妹​) 得​过​乳腺癌​或​卵巢癌​, 你​的​风险​可能​ 会​更​高​。​ 尤其​是​他们​在​比较​年轻​的​时候​就​被​诊断​出来​的话​。​ 激素​因素​也​会​起​作用​。​ 初潮​来得​早​——​或者​绝经​来得​晚​——​会​让​你​一生​中​暴露​在​雌激素​下​的​时间​ 更​长​。​ 不​生​孩子​, 或者​晚​些​时候​才​生​, 也​可能​会​让​风险​略微​增加​。​ 不过​, 母乳​喂养​可能​会​提供​一定​的​保护​。​ 接受​激素​替代​治疗​( HRT ) 可能​会​增加​乳腺癌​风险​。​ 联合​HRT , 也​就是​同时​含有​雌激素​和​孕激素​的​那种​, 比​单​用​雌激素​的​HRT 风险​更​高​。​ 停用​后​, 风险​会​随着​时间​推移​逐渐​降低​。​ 如果​你​正在​考虑​HRT, 请​和​你​的​医生​讨论​它​的​益处​以及​风险​。​ 在​你​服用​避孕​药片​期间​, 它​可能​会​让​风险​略微​增加​——​不过​, 这种​增加​ 很​小​。​ 对​大多数​女性​来说​, 避孕​带来​的​好处​超过​这点​小​风险​——​而且​在​停药​后​的​ 几​年内​, 你​的​风险​会​恢复​到​正常​水平​。​ 生活​方式​因素​也​很​重要​——​比如说​, 绝经​后​超重​会​增加​乳腺癌​风险​。​ 经常​喝酒​也​会​提高​风险​——​你​喝​得​越​多​, 风险​就​越​高​。​ 吸烟​也​是​另​一个​可能​会​导致​风险​上升​的​因素​。​ 不过​这些​都​是​你​可以​采取​措施​去​改变​的​。​ 好​消息​是​, 英国​所有​乳腺癌​中​大约​有​四分之一​, 可以​通过​改变​生活​方式​来​ 预防​。​ 均衡​饮食​——​并​保持​健康​体重​——​都​有​帮助​。​ 坚持​锻炼​、​限制​饮酒​, 也​能​降低​你​的​风险​。​ 如果​你​以前​得​过​乳腺癌​, 那么​再次​发生​新​的​癌症​的​风险​会​更​高​。​ 乳腺​组织​致密​——​在​乳腺​X线​摄影片​上​会​呈现​白色​——​也​可能​增加​风险​。​ 你​的​乳腺​治疗​团队​在​制定​随访​护理​计划​时​, 会​把​这些​因素​都​考虑​进去​。​ 了解​你​的​风险​可能​会​让​人​担心​——​但​知识​也​能​给​你​力量​。​ 最好​把​注意力​放​在​你​能​掌控​的​事情​上​, 比如​按时​参加​筛查​预约​; 定期​检查​ 乳房​; 以及​在​力所能及​的​范围​内​做出​健康​的​选择​。​ 最后​, 如果​你​对​自己​的​个人​风险​有​顾虑​, 记得​和​你​的​全​科​医生​聊​一​ 聊​。​